Descubra os segredos de beleza das celebridades: E mantenha-se linda depois dos 40

 
Aproveitando a ocasião do evento  GOLDEN GLOBES  2015 vamos aproveitar a presença de algumas das celebridades , para contar seus segredos de como elas consegue manter- se belas depois dos 40

Jennifer Aniston - 45 anos

Segundo fonte próxima, a atriz tem adotado uma abordagem mais natural  com alimentos ricos em antioxidantes e toma muita água e chá verde. Ela tira um tempinho para relaxar toda manhã, por uma hora, e acha que se você está relaxado parece dez anos mais jovem”, conforme relatado pela revista britânica Closer.

Catherine Zeta-Jones – 45 anos, 2 filhos:

 
Academia: Suas belas curvas e pele de pessego e firme se deve ao fato de fazer esportes todo os dias ( os 7 dias da semana!) e mais 45 minutos por dia de exercícios para tonificar o corpo.
Dieta: A atriz diz que come de tudo. Porém, evita alimentos gordurosos. Durante um tempo seguiu a dieta Atkins, que consiste em consumir muita proteína, mas poucos carboidratos.
Muito  Bela com e sem maquiagem, Catherine diz que não sai de casa sem antes fazer um make up básico. ela conta um segredinho para todos:  Como faz para ter um sorriso perfeito? Para ter dentes branquinhos, a atriz usa um método caseiro e natural: passa morangos triturados em todos os dentes.

Cindy Crawford – 48 anos, 2 filhos:

Crawford, que é mãe de dois filhos, diz que faz caminhadas, pratica pilates ou simplesmente pula em um trampolim para manter as pernas em forma. “Eu tento apostar em um treino mais tradicional duas vezes pro semana, com 30 minutos de esteira, exercícios com peso para as pernas, bumbum, abdômen, costas, peito, tríceps, bíceps e ombros”, conta. Vale a pena dar uma olhadinhas em suas pernas torneadas! 

Heidi Klum – 41 anos, 4 filhos

"Nunca fiz dieta, mas tento fazer as coisas corretamente. Bebo bastante água, me exercito e como de forma saudável, sem exagerar no carboidrato. Você pode comer massa algumas vezes, mas não sempre. Tem que haver moderação, saber dizer não para um monte de coisas para as quais as pessoas dizem sim. É difícil. Não bebo muito álcool porque é muito calórico e não faz bem para o corpo. Às vezes tomo uma taça de vinho ou, no verão, uma cerveja. Mas as pessoas bebem demais!

Jane Fonda 75 anos


Uma das dicas de beleza de Jane Fonda para envelhecer bem é manter-se curiosa. "Muita gente acha que a beleza é a busca pela perfeição. Mas, se você não tem alegria, curiosidade e vida no olhar, aquele sorriso no olho, então não está tão bela. E pratique o amor - não só o sexual, 
Sobre cirurgias plásticas, ela relatou a uma intrevista feita a uma grande evista que seria hipócrita não assumir as que já fez. "Tenho joelho falso, quadril de metal. Já tirei bolsas dos olhos, diminuí as rugas. Mas nunca vou aplicar aquelas injeções que deixam a boca como bico de pato. Tem que tem bom senso para não parecer estúpida! Eu quero que meu rosto pertença ao meu corpo, não posso mentir para meu namorado na cama. Deixar o rosto todo liso retira seus traços e você vira algo que não é mais você", diz Jane, que já chegou a gastar o equivalente a um carro em apenas um ano de intervenções na beleza ("mas, no ano seguinte, gastei zero!").