Receitas e Dicas que ajuda a perder peso deliciosamente

Já experimentou o chá tira ( seca)  barriga? Além de delicioso, deixa o seu abdômen em dia, a barriga sequinha.

 

Ingredientes:

 

1 punhado de cravo-da-índia

3 canelas em pau

3 colheres de sopa de gengibre ralado

1 litro de água filtrada

 
 

Como preparar:

Ferva os cravo e canela por 5 minutos e desligue o fogo

Em seguida coloque o gengibre ralado e deixe descansar por 5 minutos.

Coe e tome quente ou gelado.

Uma das DIETAs preferidas  DAS FAMOSAS É O SUCO-VERDE, OU SMOOTHIE VERDE BRILHANTE, UMA BEBIDA CRIADA por NUTRICIONISTAs  PROMETE ELIMINAR TOXINAS E MELHORAR A APARÊNCIA

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O suco-verde tem cerca de 200 calorias por copo. Alface, aipo, maçã são alimentos com propriedades diuréticas, que diminuem a retenção de líquidos. O espinafre pode contribuir com um fração de ferro e cálcio, minerais importantes para a circulação sanguínea e ossos, respectivamente. As fruta conferem um sabor doce (o que dá mais prazer) e cítrico (refrescante).

Anote aqui a receita de suco-verde:

Ingredientes:
Uma xícara e meia de água gelada
Uma cabeça de alface americana
Um punhado de espinafre
Uma pera
Uma maçã
Três caules de aipo
Meio ramo de coentro
Meio ramo de salsa
Uma banana
Suco de limão

Modo de preparo:
Acrescente a água no liquidificar e coloque os ingredientes aos poucos, sempre misturando-os. A salsa e o coentro devem ser os últimos a serem acrescentados. Ao final acrescente gelo a gosto.

          

Batida de Sonho de Valsa

 

Ingredietes

3 bombons sonho de valsa

1 lata de leite condensado

1/2 garrafa de pinga

1 latinha de guaraná

 

MODO DE PREPARO

Bater tudo no liquidificador, ficando os chocolates crocantes por cima

Servir gelado

Ponche de frutas sem álcool 

 

Ingredientes

 

1 litro de Soda

1 litro de suco de uvas roxas (pode ser artificial)

1 cacho de uvas (de alguma cor escura) cortadas ao meio

1 cacho de uvas (de alguma cor clara) cortadas ao meio

5 kiwis descascados e em fatias

3 carambolas cortadas em forma de estrela

1 manga cortada em pequenos cubinhos

3 folhas de hortelã amassadas

3 maçãs cortadas em cubinhos

3 peras cortadas em cubinhos

1 abacaxi cortado em cubos

Gelo

 

MODO DE PREPARO

Em uma poncheira adicione o suco de uva e as rutas ja cortadas

Depois junte as folhas de hortelã e mexa tudo

Na hora de servir acrescente o gelo e o refrigerante

Servir em copinhos pequenos ou tacinhas pequenas para dar um visual muito fino

Preparo